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國(guó)家兒童健康與疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任馬醫(yī)師指出，肺炎支原體感染患兒的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不容忽視。選擇合適的食物，對(duì)于疾病的恢復(fù)至關(guān)重要。

馬醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，肺炎支原體感染期間的兒童飲食需遵循幾條基本原則，這些原則不僅適用于急性期，同樣適用于恢復(fù)期。首要原則是保證充足的水分?jǐn)z入。

由于肺炎支原體感染常伴有發(fā)熱癥狀，孩子們?nèi)菀资ゴ罅克?，因此，在肺炎期間，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多喝水以及富含水分的食物。對(duì)于3-6歲的患兒，每日飲水量建議為600-800毫升；6-10歲的患兒，則建議每日飲水量達(dá)到800-1000毫升。

在發(fā)熱的情況下，可酌情增加飲水量，并建議采用少量多次的方式飲用溫開(kāi)水，以避免一次性大量飲水帶來(lái)的不適。

肺炎患兒因發(fā)熱、咳嗽等癥狀，能量消耗較大，因此需要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食物，以維持體力。乳制品、精瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。家長(zhǎng)在烹飪時(shí)，可適量增加這些食物的攝入，幫助孩子更好地恢復(fù)體力。

肺炎期間，患兒的消化功能會(huì)有所減退。因此，家長(zhǎng)在安排飲食時(shí)，應(yīng)注重清淡、易消化。蒸煮等烹飪方式既能保留食物的營(yíng)養(yǎng)，又易于消化吸收。避免油膩、重口味的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，建議少食多餐，減輕腸胃壓力。半流質(zhì)食物如瘦肉粥、面條、饅頭、餛飩等，都是不錯(cuò)的選擇。

維生素C能夠增強(qiáng)免疫力，抑制病毒合成；而維生素A則有助于保護(hù)呼吸道黏膜，預(yù)防感染。因此，家長(zhǎng)在安排孩子的飲食時(shí)，應(yīng)注重?cái)z入富含維生素C和維生素A的食物。

富含維生素C的蔬菜水果如橙子、柚子、獼猴桃、草莓、西紅柿、青椒等，以及富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、番茄等，都是不錯(cuò)的選擇。

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圖片：來(lái)源135攝影圖（ID:63645）

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